Liebe Schüler,
ich wurde gefragt wie man denn die nötige Kraft für’s Tae Kwon Do bekommt. Grundsätzlich bauen wir Krafttübungen ins unser Training – das heisst wer regelmässig trainiert bekommt mit der Zeit auch die nötige Kraft.
Allerdings reicht es nicht Tae Kwon Do Techniken zu üben und das beste zu hoffen.
Welche Übungen es braucht und wie und wie oft ihr sie ausführen sollt, erfahrt Ihr im folgenden Video (sobald es hochgelanden ist).
Gruß Flo.